Забота о маме

Оценить
(0 голоса)

В первые три месяца самое главное, чтобы новорожденный получал все необходимое для роста и развития после того, как он вышел из утробы. Малышу необходим сон, поэтому обстановка дома должна располагать к тому, чтобы он мог хорошо высыпаться. Если ты кормишь грудью, то для здоровья младенца важно, чтобы и ты много отдыхала и правильно питалась.

Ребенок может не спать довольно долго, а значит, и тебе придется бодрствовать. Вымотавшись из-за недосыпа, не удивляйся, что тебе хочется плакать и смеяться одновременно, а домашние хлопоты, телевизор, общение и секс отойдут на второй план — их вытеснит сон. Поэтому я не устану повторять: когда малыш спит — спи вместе с ним в течение всего первого месяца.

Я убеждена, что кормящая мать должна заботиться о себе не меньше, чем о ребенке. Чтобы кормить, ты должна есть сама. Это придаст тебе больше сил, чтобы терпеливо справиться с детским плачем и дать ребенку все необходимое. А это не так-то просто: хоть пуповину и обрезали, осталась невидимая нить, которая связывает вас с малышом. И скоро ты ее нащупаешь, не беспокойся.

Ухаживать за собой значит вкусно и полезно питаться, окружить себя спокойствием и комфортом, спать вдоволь. Как ты заботишься о своем организме? Что ты делаешь для того, чтобы сохранить душевное равновесие? Пришла пора побаловать саму себя и позволить другим сдувать с тебя пылинки.

Раньше молодую маму окружало заботой целое семейство. Если то же самое происходит с тобой, то наслаждайся этим, пока есть возможность; но большинству из нас такая роскошь недоступна, так что приходится самой оберегать себя. Что для тебя приятнее всего? Что вызывает довольную улыбку? Маникюр? Педикюр? Массаж? Ароматная ванна? Книжка перед сном? Постарайся почаще заниматься подобными вещами. Я не предлагаю тебе стать эгоисткой. Чтобы дарить любовь, заботу и уход крошечному существу, тебе нужно получать то же самое, не то скоро почувствуешь себя совершенно опустошенной. Если ты не можешь найти время побаловать себя любимую всем вышеперечисленным, то хватит ли у тебя сил без передышки давать это ребенку?

Многие мамы и папы признавались мне: как только малыш появился на свет, их обуял какой-то животный инстинкт защищать его — чувство, будто они готовы умереть за ребенка. Почему бы вместо «Я за тебя умру» не сказать «Я буду для тебя жить»? Подойдите к вопросу с другой стороны, и заботы о вашем сокровище обретут другое качество, потому что это естественный выбор ответственных родителей.

Когда малыш плачет
Кто поможет?
Как быть со старшими детьми
Первый медицинский осмотр
Физическое развитие ребенка с 1го по 30ый день

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярное

загрузка...

Вход

Интересно

загрузка...