Сон до 3х месяцев

Оценить
(0 голоса)

Для полноценного физического и умственного развития новорожденному необходим здоровый сон. По данным Национальной ассоциации сна, дети до трех месяцев должны спать от 10,5 до 18 часов в сутки, с чем я согласна и советую сделать все возможное, чтобы сон ребенка был сладким и безмятежным. Вот о чем вы должны помнить, чтобы избежать синдрома внезапной детской смерти:

  • •  Всегда укладывайте ребенка на спину, в плотно застеленную кроватку, чтобы он не задохнулся. Для детей, которые спят на животе, риск синдрома внезапной смерти выше в 21 раз.
  • •   Ребенок должен лежать макушкой к изголовью кроватки или коляски, чтобы не запутаться в пеленках и не скомкать их выше плеч. Постельное белье должно быть тщательно заткнуто за края, чтобы оно не могло накрыть малыша с головой.
  • •   Не давайте ребенку замерзнуть или слишком вспотеть. Идеальная температура в комнате 18 °С.
  • •   Не курите в комнате, где спит малыш.
  • •   Первые четыре месяца кроватку лучше не убирать из вашей спальни. Понежившись с крохой у себя в постели, а также после кормления, не забывайте укладывать малыша обратно в кроватку. Сон в одной постели, на одном диване или в одном кресле с родителями напрямую связан с гибелью.

В первые три месяца нет нужды уносить ребенка в спальню, как только он заснет, хотя для вас это было бы полезной привычкой. Если малыш задремлет у себя в креслице, ничего страшного. Очень важно, чтобы он засыпал среди домашнего шума и привыкал к посторонним звукам во время сна. Это, конечно, не значит, что, как только он закроет глаза, нужно включать пылесос, но и мертвую тишину соблюдать не стоит. Тогда ваш ребенок вырастет жизнерадостным и стойким к переменам и сможет засыпать не только в своей комнате, в кромешной темноте и абсолютной тишине. В противном случае в непривычных условиях ребенок будет страдать от бессонницы.

Если с самого начала вы решите укладывать его в кроватке, то нужно располагать его в нижней части, чтобы пеленки доходили до животика, не выше. Если малыш будет спать в верхней части кроватки, то может сползти и задохнуться, но внизу ему ничего не грозит. Кроме того, не накрывайте его стегаными и
пуховыми  одеялами,  как  в кроватке, так и в люльке, — забравшись под них с головой) ребенок может погибнуть.

Медики не советуют спать вместе с новорожденным, потому что, случайно перевернувшись, вы рискуете придавить его. К тому же тепло вашего тела может вызвать у малыша перегрев. Я против этого еще и потому, что таким образом вы создаете привычку, от которой потом сами натерпитесь. Мне, как няне, нередко приходилось сталкиваться с тем, что карапуз, привыкший спать с мамой и папой, другой постели не признает. Укладывать таких детей в своей кроватке было сущим мучением. Поэтому я советую с самого начала приучить ребенка спать отдельно.

Где бы вы ни укладывали ребенка, пока он не начнет есть твердую пищу, не ждите, что он будет спать ночи напролет. Многие мамы радуются: «Моему малютке всего четыре недели, а он ночами меня совсем не беспокоит». Но скоро вы заметите, что это явление непостоянное: неделю так, неделю эдак. Дело в том, что желудок ребенка очень быстро пустеет. Лишь месяцам к трем он, поев около полуночи, сможет не просыпаться до утра. Слава богу! Значит, и вам не придется вскакивать среди ночи! Но, повторяю, не надейтесь, что так теперь будет всегда, по крайней мере в период грудного кормления.

Пока не время задумываться о четком режиме сна: малыш, скорее всего, будет то и дело плакать от голода. Но сколько бы он ни кричал, в первые четыре месяца важно регулярно кормить его и проверять подгузник.

Пеленки для малыша
Как убаюкать малыша
Что я думаю о пустышках
Изучаем плач
Кормление: Что нужно ребенку

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Популярное

загрузка...

Вход

Интересно

загрузка...